Neefsashada.

• Neefsashada Caloosha.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Jimicsiga Neefsashada 4-4-4-4
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Jimicsiga Neefsashada 4-7-8
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Neefsashada kale ee sanka.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.

Digniin.

• Jimicsiga 5-4-3-2-1
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Dib-u-eegis ku saabsan halkan iyo hadda.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Jimicsiga Tabashada.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Touching the mountain
  • Introduction
  • Exercise

Jirka.

• Awoodada heyso(ku jir jimicsiga neefsashada)
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Jirkaga iskaan mari.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Jimicisiga nasashada murqaha sida uu sheegayo Jacobson.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.

Khayaal abuur.

• Socodka biyaha
  • Hordhac.
  • Jimicsi.
• Muuqaalka kaynta.
  • Hordhac.
  • Jimicsi.